Fondée en 1968 par Mahalingappa Ghatradyal (Shri Mahesh), la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) a pour vocation l’étude et la pratique du yoga, la formation initiale et continue de professeurs de yoga, l’organisation de conférences, cours, stages de yoga et la diffusion d’ouvrages ou de revues s’y rapportant.
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Nos mains expriment nos sentiments, nos pensées, nos attitudes mentales. Elles orientent aussi l’ensemble des chaines musculaires de notre corps dans les pratiques des asana. Elles sont également des appuis. Elle renseignent l’enseignant sur les attitudes mentales de l’élève.