Pratiques posturales

Nous vous proposons une pratique originale en laquelle vous allez découvrir et expérimenter 5 modalités ou niveaux au cœur d’une même pratique.

C’est ainsi que vous pourrez aborder l’ensemble de cette série d’asana selon le Mouvement, selon les Moments du souffle, selon les Energies antérieures aux moments du souffle et des mouvements du corps.

Puis, les énergies praniques vont continuer d’agir pour vous, elles vont vous révéler la présence des Vibrations et enfin vous serez à même de devenir aptes à réaliser la Pulsation originelle de chacun de ces asana.

Les 5 modalités vont vous guider harmonieusement vers l’état naturel de Méditation au cœur-même de cette incarnation d’un asana manifesté par l’unité de votre être à être au monde.

OM Shantih OM

Médiation Des Mouvements En Résorption Jusque Dans Le Spanda

Bhaktaraj vous propose une seconde pratique posturale pour public particulier seniors : Vous pouvez associer ces deux propositions de séance afin de créer votre séance longue une fois par semaine. Un yoga Nidra méditation vous est offert en fin de séance.

Au terme de cette pratique vous pouvez rester en position assise pendant plusieurs minutes, l’état naturel de méditation vous est offert

OM Shantih OM

Toutes les astuces physiques et physiologiques sont bien sûr applicables pour tous afin de préserver vos articulations et l’intégrité de l’unité de votre corps.

Bhaktaraj vous propose une pratique posturale pour public particulier : avec un programme quotidien sur un mois pour seniors et plus. Pensez à entrer dans l’état naturel de méditation en fin de votre séance en position assise ou allongée avec le document situé dans la rubrique Méditation.

OM Shantih OM

Schéma structurel d’une séance de pratique posturale